在这个看脸的时代，长相的确是一个让人无法忽视的因素。然而，爱情并非仅仅建立在外表之上，更重要的是彼此的性格、价值观和心灵的契合。当你觉得女朋友长得丑时，请尝试从以下几个方面去思考和调整自己的心态：
1、重新审视价值观：首先，重新审视你对外貌的看法和价值观。外貌只是一个人的外在形象，而真正的美丽是内在的品质和个性。思考你在寻找伴侣时看重的是什么，重要的是找到一个与你有共同价值观和兴趣的人。
2、重视内在品质：把注意力放在女朋友的内在品质上，如智慧、善良、幽默等。外貌可能会随着时间的推移发生变化，但内在品质是持久的。尝试发现和欣赏她的独特之处，如她的才华、慷慨和对你的关心。
3、培养共同兴趣：寻找共同兴趣可以加强你们之间的情感联系。通过共同的爱好和活动，你们可以建立更深层次的关系，超越外貌的限制。
4、重建沟通和感情：重建沟通和感情是关系中的关键。通过诚实、尊重和理解，建立起更深层次的感情纽带。沟通可以帮助你更好地了解对方，关注她内在的美丽。
5、自我反省：同时，也要进行自我反省。思考你对外貌感到困扰的原因，是来自于社会的压力、媒体的影响还是其他因素。了解自己的价值观和偏见，并努力超越这些观念。
6、学会珍惜和感恩：每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美的。当你觉得女朋友长得丑时，请想一想她是否在其他方面为你付出了很多，是否是你生活中不可或缺的存在。学会珍惜她的好，包容她的不足，这样你们的感情才能更加稳固。
7、爱情是需要经营的：如果你的女朋友在外表上确实不符合你的期望，那么你可以尝试通过沟通和共同努力，帮助她提升自己的形象。比如，鼓励她改变不合适的穿着风格，教她如何化妆，陪她一起锻炼身体等。这样不仅能提升她的自信心，还能让你们的感情更加深厚。
8、尊重和支持：尊重女朋友的感受和自尊心，不要以外貌为由贬低她或伤害她的自尊。相反，给予她支持和鼓励，让她感受到你的关爱和欣赏。
记住，外貌不是评价一个人的价值的标准。真正的爱和关系建立在相互尊重、理解和支持的基础上。通过重新审视自己的价值观和重视内在品质，你可以发现女朋友的真正魅力和美丽。
